横浜のヨーガ教室 abc Yogaへようこそ！

駅から徒歩２分！気軽に無理なく通える料金設定で、ヨーガを通じて健康と幸せをお届けするスタジオです。

私たちは生きています。「息（いき）ている」のです。生きることは息をすること。正しい呼吸は穏やかで健康な体を作り、脳とカラダの働きをスムーズにします。

呼吸に合わせカラダをゆっくり隅々まで、日常使わないところも動かしましょう！

主宰　小澤美佐子　

informationお知らせ

• １月に本が発売されました

  「ヨーガ講師の股関節患者が整形外科医にききました！ヨーガで心身をコントロール」（文芸社）
  小澤美佐子 著
  稲葉裕 監修
  池裕之 Ｑ＆Ａ回答
  
  こちらから購入できます

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