横浜のヨーガ教室（ヨガ教室）abc Yogaへようこそ！

クラス内容

�@はじめてヨーガ　月額（4回）3,000円

トータルヨーガを初歩から丁寧に指導します。

�Aトータルヨーガ　月額（4回）3,000円

準備運動、ポーズ、呼吸法、瞑想。

�Bメディカルヨーガ　月額（4回）3,000円

トータルヨーガに加えて弱いところの筋肉、関節強化。（特に股関節でお悩みのカ、体験者が指導します。）

・入会金　1000円
・体験レッスン　500円
・1カ月以上（長期も）お休みの場合、会費の半額に当たる1,500円を次回受講時に徴収させていただきます。

スケジュール　

	月	火	水	木	金	土
午前10:15〜11:30	�A	�A	�A	�@	�B	�A
午後13:15〜14:30		�@	�A		�@	�A

※日曜日と祝日はお休みです。
※ご要望により、内容・日時は随時改変します。お気軽にお問い合わせください。

abcYoga同好会　12年以上続いています
歴史のある環境抜群の横浜市老人福祉センター『翠風荘』 にて
（栄区野七里2−21−1　TEL045−891-4141）
第2・第4 土曜日 午前10:20〜11:20 月会費 一ヶ月 1000円
参加条件：60歳以上の横浜市民

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